音楽健康サロン~どれみ倶楽部~

「ここに来ると元気が出るわね!」 みんなで歌って、体操して、楽器を演奏しています。
元気な歌声で、寒さを吹き飛ばします!

「江東区オリジナル活き粋体操」で、筋力アップ!
KOTO活き粋体操も一緒に行っています♬

どれみ音楽教室 どれみらぼ 音楽健康サロン どれみ倶楽部
秋の歌を楽しんだ後は、肩甲骨まわりをほぐすストレッチや下半身の筋力アップを意識した運動も行いました♬
どれみ音楽教室 江東区介護予防リーダー KOTO活き粋体操
江東区介護予防リーダー認定証をいただきました。

どれみ音楽教室 どれみらぼ 江東区 活き粋体操 とことんお元気サークル!
江東区内で毎週開催されている「とことんお元気サークル」にお邪魔しました。
どれみ音楽教室 江東区地域ケア推進課地域ケア係 介護予防
江東区地域ケア推進課地域ケア係へお伺いし、江東区の介護予防の活動についてお聞きしました。

どれみ音楽教室 音楽健康サロン どれみ倶楽部 音楽療法 介護予防
バレエのバーを使って、下肢リズム運動も行いました!
どれみ音楽教室 音楽健康サロン 認知症サポーター
認知症サポーター講習会を受講しました。

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