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1/24㈮ 9:30~「江東区介護予防オリジナル体操」を、行いました!
皆さん、朝早くからお集まりいただき、「体を動かすぞ~!」と気合満々です。
DVDを見ながら基本の動きを行った後、ポイントの説明をし、ゆっくりにテンポを変えたり、動きをアレンジしながら、皆さんの動きを見ながら、行っています。
10時~は、「どれみ倶楽部」がスタート♬
体操を行った後の、歌声は、さらにパワフルです!
男性陣、女性陣のデュエット曲も楽しみました。
次回の「音楽健康サロン~どれみ倶楽部~」は2/7㈮10時~です。
9:30~「活き粋体」操も行っています!
どなた様もご参加いただけます。申し込み不要。参加費は1000円です。
当日会場(江東区千石1-13-6リベラ千石)へお越しください。お待ちしています。