梅雨空が続き、心も体もなんだかすっきりしない・・
そんな皆さまのお声を伺い、今日も楽しく音楽で心も体も元気にリフレッシュしていだきました！
今日の音楽健康サロンは、雨の曲を中心に、2拍子、3拍子のリズム体操、KOTO活き粋体操では、下半身のストレッチをピアノ伴奏に合わせて、じっくり丁寧に行いました。
歌の活動を控えて、音楽をゆったり聴き、呼吸を意識したり、小脳トレーニングを行ったり、楽器活動では、ゆったり音の響きをお楽しみいただきました。
どれみLABO音楽健康サロンでは、感染予防対策（消毒・換気・手洗い・検温など）をしっかり行い、
飛沫感染しやすいとされている歌う活動以外の、音楽活動を通して、心身の活性化を促す健康音楽療法を行っています。
次回は、7/31㈮10時～ どれみLABO千石教室（江東区千石）で行います。
どなたさまもご参加できます。