江東区より委託を受けて昨年度より開催している一般介護予防教室「音楽健康サロン」。
今年度第1クールの7回目を迎え、皆さますっかり顔見知りになり、サロン前後もお話しをする姿がみえます。
今日は、皆さんで大きな円を作って、フォークダンス楽しんでいただきました。
「えっと、どうだったかしら」
振付を想い出しながら、ピアノの伴奏に合わせて、リズムを感じて動きました。
ピアノの即興演奏に合わせてシニアリトミックの活動も取り入れてみました。
バルーンが登場し、集団でダイナミックさを感じながら、全身でリフレッシュしました。