江東区介護予防リーダー講習会

江東文化センターにて江東区介護予防リーダー講習会に参加しました。

本日はKOTO活き粋体操「水彩音頭編」監修者の黒崎秀子先生に、楽しいダンスを教わりました。

「笑顔で、楽しく、優しく！優しくがポイントですよ。」とのこと！

先生のやさしく丁寧なご指導の元、３３名の介護予防リーダーの方と一緒にダンスを楽しみました。

音楽健康サロンでも、今日教わったダンスをぜひご紹介していこうと思います。