KOTO活き粋体操＠アリオ北砂

江東区オリジナル長寿体操「KOTO活き粋体操」

座ったままでも参加できるゆったりな体操です。

今日は、江東区アリオ北砂1階リーフコートにて江東区介護予防リーダーの皆さんと一緒に体操に参加しました。

体操の⑪「橋めぐりステップ」と⑬の「深川お神輿スクワット」は、和太鼓の軽快なリズムを入れ、参加者の皆さん楽しく参加くださっていました。

次回は、10/10㈫開催予定とのことです！

ぜひお買い物のついでにお立ち寄りください。